Einige übergewichtige Menschen und Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System machen sie für ihre Naschkatzen verantwortlich, andere für einen sitzenden Lebensstil, aber es stellte sich heraus, dass es noch etwas gibt, das sich negativ auf Herz und Taille auswirkt.
Wissenschaftler der American Heart Association (AKA) haben herausgefunden, dass Menschen in bestimmten Berufen einem höheren Risiko ausgesetzt sind, an Fettleibigkeit sowie Herz- und Blutgefäßproblemen zu erkranken.
Um dies zu verstehen, untersuchten Wissenschaftler 5,5 Tausend Menschen über 45 Jahre. Sie wurden Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin gemessen, über Ernährung, Rauchsucht befragt und auf Fettleibigkeit untersucht.
Hier sind die Top 5 Berufe, die ein Problem für Ihr Herz (und Ihre Taille) sein können.
5. Manager, Anwälte, Ärzte, Buchhalter und Geschäftsleute
Die gesündesten Fachkräfte in dieser Studie. Sie gehen regelmäßig genug ins Fitnessstudio und 75% der Befragten gelten als mindestens mäßig aktiv. Ein Drittel der Probanden hatte ein ideales Körpergewicht. Und selten finden Sie einen Manager, der mit einem Kunden außerhalb des Büros raucht. Es ist nicht überraschend, dass nur 6% der Befragten Raucher sind. Aber viele Vertreter dieser Berufe sind nicht abgeneigt, Fast Food zu probieren.
4. Kulinarische Spezialisten
Es ist lustig, aber wahr: Menschen, die mit Essen arbeiten, haben oft selbst schlechte Essgewohnheiten. Dies belegen die Forschungsdaten der AKA. Etwa 75% der Köche sind übergewichtig
3. Umzugsunternehmen
Die meisten Raucher in der Rangliste der gefährlichen Berufe für das Herz. Fast ein Viertel der AKA-Experten befragte „rauchartige Dampflokomotiven“, die nicht zur Lungengesundheit oder zum guten Zustand des Herz-Kreislauf-Systems beitragen.
2. Polizisten und Feuerwehrleute
Menschen, die für unsere Sicherheit verantwortlich sind, können ihr Herz oft nicht vor Krankheiten schützen. Um bei der Polizei zu dienen, muss man strenge Standards einhalten, auch physische. 90% der an der Studie teilnehmenden Polizisten waren fettleibig oder übergewichtig, 77% hatten einen hohen Cholesterinspiegel und 35% hatten einen hohen Blutdruck .
Wie die Polizei unterschieden sich die tapferen Feuerwehrleute, die an der Studie teilnahmen, nicht in ihrem fragilen Körperbau.
1. Verkäufer und Unternehmer
Die überwiegende Mehrheit der Verkäufer in dieser Studie scheint ihre Gesundheit besser zu verkaufen als Produkte. Von der untersuchten Gesamtzahl zeigten 68% schlechte Essgewohnheiten und 69% hatten einen signifikant erhöhten Cholesterinspiegel. Daher erhalten sie wahrscheinlich einen lehrreichen Vortrag von einem Kardiologen.
Unternehmer vernachlässigen das Fitnessstudio und nur 20,8% der Probanden sind regelmäßig körperlich aktiv. Die Arbeit wird doch nicht warten!
Frühere Studien haben gezeigt, dass eine Reihe von Berufen, die auf der „ungesunden Liste“ stehen, erfordern, dass Menschen Schichtarbeit leisten, wenig schlafen und zu hohem Stress beitragen. Schlafmangel und häufige Unruhen können zu Unterernährung, dem Wunsch, mehr zu trinken und zu rauchen, führen.
Die Autoren der Studie berichteten nicht nur über die negativen Folgen verschiedener Berufe. Gleichzeitig schlugen sie einfache Schritte vor, um Fettleibigkeit und Herzerkrankungen vorzubeugen.
- Machen Sie sich ein gesundes Mittagessen und bringen Sie es zur Arbeit, anstatt zur Mittagszeit zum nächsten Café zu laufen.
- Wenn möglich, bevorzugen Sie eine Treppe zum Aufzug.
- Nehmen Sie sich die Hälfte Ihres Mittagessens für eine Stunde Zeit und gehen Sie spazieren.
